ГЛАВНАЯ С А Й Т Н О В И Н К И КЛЕО ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ 14

НА ЗАМЕТКУ

ПРЯНОСТЬ ДЛЯ ЦВЕТА

Если ты решила потушить или законсервировать на зиму овощи, то обязательно добавь в них свежий базилик. Дело в том, что масло, которым богато это растение, помогает консервированным овощам надолго сохранить свой природный аромат. А сухую пряность можно просто насыпать в пакет при замораживании овощей — тогда они не потеряют цвет.

ПОСМОТРИ НА ЭТИКЕТКУ

Грибы вкусны в замороженном виде и в консервированном. Более того, их питательная ценность мало чем отличается от свежих. Есть несколько вещей, на которые нужно обратить внимание при покупке консервов: на этикетке обычно указаны срок и температура хранения. Срок не должен превышать одного года. А идеальная температура — от 0 до 15 градусов.

КАРТОФЕЛЬНЫЙ СЕКРЕТ

Сухое картофельное пюре иногда добавляется в тесто для хлеба и хлебобулочных изделий. Особенно часто картофельные порошки и хлопья применяются для ржаного и пшеничного хлеба: они улучшают качество изделий. Хлопья связывают больше жидкости, чем мука, придают выпечке красивый коричневый цвет и не дают ему крошиться.

НА ЗАМЕТКУ

* Если ты испачкала халатик из цветной ткани вареньем из красных ягод, то пятно можно вывести смесью глицерина и яичного желтка. Смажь этой кашицей пятно и оставь на несколько минут. Потом промой теплой водой, и - пятна как не бывало.

* Белый шерстяной свитер отстирается лучше, если в воду добавить нашатырь.

* Чтобы накрахмалить блузку из натурального шелка, разведи в последней воде для полоскания немного желатина. Твоя кофточка не только накрахмалится, но и ярко заблестит, совсем как новенькая.

* Махровые полотенца станут мягкими, если после стирки положить их на 15 минут в соленую воду. (Газета «Бизнес КМВ» № 49 (551), 6.12.2005).

НА ЗАМЕТКУ

* Чтобы резиновые сапожки служили долго, мой их в теплой воде с добавлением стирального порошка. А после того как они высохнут, отполируй суконкой, смоченной в растительном масле или глицерине.

* От подпалины на любимой юбке избавиться проще простого. Быстро смочи испорченное место лимонным соком, а потом присыпь сахарной пудрой. Подожди несколько минут и промой подпалину проточной холодной водой. Юбка станет как новенькая!

* Чтобы замшевые перчатки стали мягкими, прополощи их несколько раз в прохладной воде с добавлением шампуня и столового уксуса (на 200 г воды 3 стол, ложки уксуса и 1 чай. ложка шампуня). (Газета «Бизнес КМВ» № 50 (552), 6.12.2005).

ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ ТОЛЬКО НА ПОЛЬЗУ

Сельдерей называют «женской травой». Ведь водный настой семян (чайная ложка на 2 стакана кипяченой холодной воды, по столовой ложке 3-4 раза в день за 30 минут до еды) пьют в критические дни. В народной медицине настой свежих корней или 1-2 чайные ложки сока за 30 минут до еды 2 раза в день используют как возбуждающее аппетит, мочегонное и болеутоляющее средство при нарушении пищеварения, заболеваниях почек и мочевого пузыря, подагре, дерматитах, крапивнице. Свежие измельченные листья, смешанные с несоленым сливочным маслом, прикладывают к порезам, ранам, язвам. Настой корней и листьев рекомендуют как дезинфицирующее и ранозаживляющее средство. В диетическом питании листья сельдерея "применяют для лечения и профилактики ожирения. Годится травяной лекарь и для мужчин.

ЯГОДА МАЛИНА

Много уже говорилось, писалось и даже пелось об этом замечательном растении. Ведь все любят и ценят малину. Если немного простужены, сразу заботливые близкие предлагают выпить чашку горячего чая с малиновым вареньем.

В ней так много салициловой кислоты, что она способна и жар понизить, и головную боль снять, и заменить таблетки. При этом в ягодах малины содержатся клетчатка, органические кислоты, пектины, дубильные и красящие вещества, витамины, каротин, соли меди и калия, жирные кислоты, ситостерин. (Газета «Бизнес КМВ» № 49 (551), 6.12.2005).

ТИМЬЯН ИЗБАВИТ ОТ БОЛИ

Эта трава с пряным ароматом давно занимает почетное место на любом огороде. При этом тимьян с успехом применяют при лечении ларингитов, трахеитов, бронхитов. При назначении препаратов из этого растения у больных исчезают боли в животе за счет дезинфицирующих свойств травы тимьяна. Если тебе необходимо нормализовать работу кишечника, то поможет настой травы тимьяна. Возьми 2 столовые ложки сырья, положи в эмалированную посуду, залей стаканом кипятка, закрой крышкой и нагревай 15 минут. Затем охлади, процеди и добавь в настой кипяченой воды до первоначального объема. Принимай по 1 столовой ложке 2-3 раза в день. Приготовленный препарат храни в прохладном месте не более 2 суток. (Газета «Бизнес КМВ» № 50 (552), 6.12.2005).

ВОПРОСЫ КОСМЕТОЛОГУ

ОТЧЕГО «МЕШКИ» ПОД ГЛАЗАМИ?

«У меня часто образуются мешки под глазами.

С почками все в порядке, в чем же причина?

Галина, 29 лет».

Попробуйте более тщательно выполнять демакияж глаз, используйте для этого только те средства, которые предназначены для удаления макияжа с глаз. Кроме того, обратите внимание на кремы для век, которые снимают отечность, в них, как правило, входят петрушка, калий. Очень хорошо помогают от мешков под глазами аппликации из теплого картофельного пюре. Их накладывают на 10-15 минут через день, курсом не менее 10-15 процедур. Кроме того учтите, что не только недостаточность почек бывает причиной мешков под глазами. Их могут вызвать желудочно-кишечные расстройства, гинекологические и сердечно-сосудистые заболевания. (Газета «Бизнес КМВ» № 49 (551), 6.12.2005).

ВРЕДИТ ЛИ ХОЛОД КОСМЕТИКЕ?

«Я обычно покупаю кремы на улице —

с лотков или в палатках, но недавно задумалась:

не портятся ли они от мороза?

Вероника, 34 года».

Безусловно, портятся. И мороз, и прямые солнечные лучи нарушают структуру и консистенцию косметики. Она расслаивается, теряет полезные свойства. Кроме того, кремы на улице не стоит приобретать из гигиенических соображений. Не все фирмы-изготовители снабжают свою продукцию герметичной упаковкой. Среди покупательниц бывают желающие «попробовать» крем на руке, проверить его впитываемость. Где гарантия, что именно эта испробованная баночка крема не попадет к вам? Приобретайте косметику в специализированных магазинах, отделах, аптеках, то есть в тех местах, где соблюдаются условия хранения и продажи. (Газета «Бизнес КМВ» № 50 (552), 6.12.2005).

СЕКРЕТ МОЛОДОЙ КОЖИ

Красивая, здоровая кожа с натуральным мерцающим жемчужным отливом — мечта, которая может стать реальностью и для тебя! Что для этого нужно сделать? Первым делом перестать бороться изо всех сил с кожным жиром! Наоборот, оцени всю пользу этого великолепного природного средства.

ВОЗМОЖНЫЕ ОШИБКИ: КАК ИХ ИЗБЕЖАТЬ?

Кожный жир, или естественное смазывающее вещество, которое вырабатывают сальные железы, необходим лицу, как воздух, вода или пища организму. Кожное сало защищает от ветра, резкого перепада температур — зимой, когда ты выходишь из теплого дома на улицу, спасает от ожога холодом. Если бы не оно, то из-за компьютеров, нагревательных приборов, батарей центрального отопления и кондиционеров, которые сушат кожу, на лице раньше времени появлялись бы морщины. Кожный жир делает кожу эластичной, оберегает от высыхания, он мешает размножению бактерий, микробов. Чем дольше кожа не теряет способности выделять кожное сало, тем дольше она остается молодой и красивой!

Поэтому не надо относиться к блеску на лице как к недостатку: попытки избавиться от него могут принести вред! Часто его стараются первым делом обильно запудрить прямо по голой коже. Но компактная пудра, нанесенная на не смазанную кремом кожу, ее сушит — это вредно. Пудра наносится только на крем. Выбери легкий, хорошо впитывающийся крем. Нарушить механизм естественного выделения кожного жира может и неправильное использование лосьонов и тоников со спиртом. Применять их следует только по рекомендации дерматолога или косметолога, например при угревой сыпи, в остальных случаях с ними надо обращаться осторожно. Так же осторожно надо прибегать к лосьонам, приготовленным на водке и спирту в домашних условиях Содержание алкоголя в них должно быть не больше 10%. Дело в том, что спирт — слишком хороший очиститель, он так основательно растворяет наш естественный жир, что вызывает иссушение кожного покрова. Поэтому пользуйся бесспиртовыми тониками для жирной кожи.

И наконец, чтобы сохранить молодость кожи, давай правильно определим свой тип! Тип кожи передается по наследству, поэтому и называется врожденным. Но если уход будет неправильным, то может произойти переход от врожденного типа к приобретенному. Чтобы этого не случилось, пользуйся только теми тоником, молочком или кремом, которые созданы для тебя.

ЧЕТЫРЕ ВАРИАНТА - ПОПАДИ В ТОЧКУ

Косметологи различают четыре основных типа: нормальный, жирный, сухой и смешанный (комбинированный).

Нормальная кожа — гладкая, чистая, бархатистая, эластичная. Если, умывшись водой, ты спустя два часа промокнешь лицо бумажной салфеткой, то нормальная кожа оставит на ней легкий жирный след.

Сухая кожа — тонкая, нежная, матовая. Она легко раздражается, склонна к шелушению, не переносит умывания с мылом на салфетке не оставит следа.

Жирная кожа — блестящая, часто пористая, грубая, на салфетке оставит отчетливый отпечаток.

Смешанный тип кожи встречается очень часто. Жирная кожа в области лба, носа, подбородка и сухая на щеках. Его также называют комбинированным. Установить свой тип нетрудно, но некоторые вещи могут сбить с толку. Так, заблестевший носик часто расценивают как верную примету жирной кожи, хотя носик мог заблестеть только оттого, что ты его почесала, а кожа вовсе не жирная, а смешанная или нормальная. Кроме того, летом лицо блестит сильнее, и отсюда следует поспешный вывод — кожа жирная. На самом деле происходит следующее: секрет сальных желез в жару становится менее вязким и легко растекается. А зимой, кстати, с ним происходит обратная вещь: при холоде он становится более густым и распределяется уже не так легко. Зимой тебе надо помогать жиру укрывать кожу от холода, а летом — не бороться с ним изо всех сил, а снимать с лица самым щадящим образом. (Газета «Бизнес КМВ» № 49 (551), 6.12.2005).

ГЛАВНАЯ С А Й Т Н О В И Н К И КЛЕО ЗДОРОВЬЕ