ГЛАВНАЯ   С А Й Т   Н О В И Н К И   КЛЕО     ЗДОРОВЬЕ

 

 

 

ЗДОРОВЬЕ 9

 

 

ВАШ ШАНС — РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Надежда Семенова

В книге «Белая магия»

 

Дорогие друзья! После выхода статьи «Сверхмарафон к себе» число моих единомышленников очень возросло. Я рада, что у многих из вас значительно улучшилось самочувствие. Были и те, кто брался за дело и отступал, уступая патологической любви к мешанине в питании. Важно понять, что раздельное питание, внедренное   вместе   с   поэтапной   очисткой   тела   от   шлаков,— это   путь возвращения  тела   к  жизни  по  законам   Природы.   Пищеварение при   раздельном   питании   происходит  с   наименьшими   затратами природных пищеварительных реактивов-гормонов, ферментов,  желудочно-кишечного сока. Известно, что 50% получаемой организмом биоэнергии человек затрачивает на зрение, а еще 50% — на всю остальную жизнедеятельность. Именно эти 50%  и надо научиться правильно использовать. При захламлении тела шлаками 40%-ов из этих 50-ти уходит на пищеварение и обезвреживание пищевых токсинов, на так называемую «внутреннюю экологию», а остальные 10% — на движение, мышление, на борьбу со стрессами и шествие среди вирусов и эпидемий.

Где же тут черпать резервы для улучшения здоровья? Раскинем умом. И сразу станет ясно, что надо уменьшить затраты на пи­щеварение и по возможности исключить лекарственную интокси­кацию. В результате высвобождается большое количество био­энергии. Все очищенные системы начинают работать с меньшими помехами и значительно лучше участвовать в жизнеобеспечении организма.

Итак, по просьбе читателей я даю еще раз описание поэтапной очистки организма, с включением раздельного питания. Опыт по­казал, что такой подход обеспечивает наиболее вероятную чистоту тела, внутреннюю экологию.                                                    

Вспомним слова нашего соотечественника В. И. Вернадского: «Ни один вид не может жить в создаваемых им отходах».

А мы пытаемся, да еще с массированным лекарственным допингом.

Десять лет назад, когда болезни крепко схватили меня за горло, в работе Гиппократа «Гигиена» я прочла о том, что человек рождается здоровым, а все болезни к нему приходят через рот с продуктами питания. Через тысячу лет великий врач VI столетия Ибн Сина (Авицена) в работе «Трактат по гигиене» также говорит о целесообразности правильного разделения отдельных продуктов питания по времени. Если этого не делать, то неправильные со­четания пищи мешают друг другу. Все непереработанное остается в кишечнике и становится причиной болезни.

Наш современник, доктор Герберт Шелтон в книге «Правильное сочетание пищевых продуктов» развивает эту мысль на основе современных понятий о химическом составе продуктов и законо­мерностях пищеварения в желудочно-кишечном тракте Меня, как инженера-технолога пищевой промышленности, более всего заинте­ресовала идея раздельного употребления продуктов питания. Ведь в таком случае создаются условия оптимального режима перева­ривания пищи, исключается риск — заваливать кишечник собствен­ными отходами и напитывать кровь собственными токсинами, создав условия медленного самоубийства.

Русский лечебник Куреннова утвердил окончательно мои личные выводы. Эта книга издавалась много раз за рубежом, сделала своего -автора миллионером, а вот у нас в стране очень мало известно о ней, т. к. при Советской власти она не издавалась и найти ее копии можно только в солидных книгохранилищах да редких домашних библиотеках. Уникальны строки этой книги в главе о том, почему люди все жизнь болеют, страдают, да так и, не узнав причин своего недомогания, умирают раньше времени. В «Русском лечебнике» даны копии рентгеновских снимков толстого отдела кишечника практически здорового человека в тот момент, когда завалы в кишечнике становятся уже солидной частью его массы.

Проанализировав названные источники и пройдя по красной нити зависимости здоровья человека от порядка в питании, можно сделать один единственный вывод. В питании, как и во всех про­цессах природы, существуют законы, нарушение которых не прохо­дит бесследно.

Итак, обратимся к теории Герберта Шелтона о раздельном питании. Согласно его теории, все продукты питания следует разделять на 3 группы — белки, углеводы и живые продукты.

Согласно его теории, белки расщепляются в желудочно-кишечном тракте преимущественно реактивами кислотного состава, углеводы — щелочного, а вот живые продукты могут сами себя переваривать. Эти продукты, как правило, не прошли тепловой обработки. Они несут в себе и питательные вещества, и ферменты для их расщепления. Жиры вполне сочетаемы и с углеводами и с белками. В книге Шелтона много частных определений, касающихся продуктов питания, которые у нас не растут, не всем доступны. Мне представилось полезным использовать информацию Шелтона для сортировки продуктов, имеющихся в наших магазинах или хозяйствах огородников. Составленная схема адекватно-раздельного питания служит мне и моим единомышленникам около десяти лет. Она компактна, занимает мало места, легко читается. Для поль­зования ею не надо быть специалистом. Судя по ответам чита­телей журнала «Природа и Человек» и слушателей моих лекций, схема работает успешно. Худеют толстяки, поправляются худые, уходит гипертония, гастроэнтерологические заболевания, головные боли, меняется душевный настрой человека

 

Схема адекватно-раздельного питания

Совместимые:

Белки:

мясо, рыба, бульоны, яйца,

Баклажаны, грибы, фасоль, бобовые, орехи (живые), семечки (живые).

Живые продукты:

зелень, фрукты, сухофрукты, овощи (кроме картофеля).

Соки, ягоды, арбузы, сухое вино.

Углеводы:

 хлеб, крупа, сахар (чай, компот, варенье), картофель, мед.

Опасно для жизни. Ни с чем не совместимые:

дыня, молочные продукты.

 

Чтобы понять, как работает схема, упростим для примера про­цесс питания. Представим, что мы съели 100 гр. мяса. В нем содержится около 20% белка, значит, в желудке выделится для переваривания мяса 20 эквивалентных единиц кислого секрета Кислота, необходимая для расщепления белков, обозначена над группой белков знаком Н+ (катион водорода), щелочь, необходимая для расщепления углеводов, обозначена знаком ОН— (анион гидроксила). Добавим к мясу 100 гр. помидоров или томатного сока. Этот продукт принесет с собой от 5 до 12% кислоты. Сле­довательно, затраты желудочных желез по выделению кислоты могут быть меньше на 5—12 ед., чем в том случае, когда съедено было одно мясо. Итоговый расход кислого секрета во втором случае — 15 ед. вместо 20 — в первом случае. А теперь добавим к 100 гр. мяса 100 гр. хлеба (обычное наше сочетание за столом). (В 100 гр. хлеба может содержаться от 25 до 60% уг­левода. Желудочно-кишечный тракт выделит на 100 гр. хлеба до 60 ед. щелочного секрета. Этот процесс выделения ферментов щелочного порядка начнется уже во рту, из слюнных желез, затем продолжится в 12-перстной кишке. Щелочные реактивы, пришедшие с хлебом, обязательно встретятся с кислым секретом, выделившимся на мясо. Процесс переваривания резко притормозится из-за нейтра­лизации кислот щелочами. На нейтрализацию 60 ед. щелочного секрета уйдет 60 ед. эквивалентного кислотного секрета. Это затраты ферментативного аппарата нашего желудочно-кишечного тракта вхо­лостую. Суммарный расход кислого секрета в 3-м случае, когда мясо съедено с хлебом, составит на 100 гр. мяса — 80 ед., т. е. в 4 раза больше, чем в 1-ом случае, и в 6 раз больше, чем во 2-м случае. Если учесть, что и к 100 гр. мяса по нашим традиционным меню добавят 300 гр. картофельного пюре или рисовой каши, в конце обеда предложат булку или пирожок с чаем, а на первое подадут суп или борщ на костном бульоне с картофелем, то при подсчете становится ясно, что расход кислого секрета на 100 гр. превышает "расчетные 20 ед. в 20—25 раз. Это и есть та самая ситуация перенапряжения, перерасход вхо­лостую желудочно-кишечной биохимической энергии. С такой пере­грузкой не каждый справится. Удивительно велик запас прочности организма человека, но многие все-таки сдают позиции устойчивости рано. Помолодел сахарный диабет. Перегруз поджелудочной железы, выделяющей 23 гормона и фермента, не каждому под силу. Сытный обед и употребление непереносимых взрослым человеком молочных продуктов рано выведут из строя поджелудочную железу. Если больного сахарным диабетом не успели перевести еще на постоян­ный допинг — инъекцию инсулина, то переход на раздельное питание сразу облегчит состояние поджелудочной железы. Умень­шенные требования к поджелудочной железе в 20—25 раз быстро исключат причину сахарного диабета. С такими нагрузками поджелудочная железа больного человека справляется. Сахарный диабет отступает. Так случается в большинстве случаев, когда боль­ные осознанно организуют свое питание, облегчают задачу своих желез по перевариванию пищи. Официальная медицинская статистика нашей страны прогнозирует к 2000 году значительное уве­личение заболеваний сахарным диабетом. Ничего не предлагая для избавления от этой болезни, терапия находит выход в подмене работы поджелудочной железы введением в кровь главного ее гормона — инсулина, тем самым делая ее работу необязательной. Постепенно дозировки инсулина увеличиваются. А как же быть с причиной сахарного диабета? Она ведь остается в поведении самого больного.

Используя схему адекватно-раздельного питания, можно создать оптимальный режим работы желез желудочно-кишечного тракта, облегчить их работу, исключить потери пищеварительного секрета. Так, приготовляя блюда, надо сочетать продукты 1-й и 2-й групп по схеме. В этом случае продукты 2-й группы помогают перевариваться продуктам 3-й группы. Или же совмещать продукты 2-й и 3-й группы, также создавая оптимальный вариант пище­варения. При таком порядке питания желудок способен за 1,5— 2 часа произвести обработку пищи, однородной по химическому составу, и эвакуировать ее в 12-перстную кишку. Два часа — минимальный перерыв, который следует соблюдать между приемом белковой и углеводной пищи. Обычно же при раздельном питании сильная потребность в пище ощущается только в первые месяцы, когда кишечник, освобождаемый от завалов, и его емкости требуют работы. Позже потребность в пище резко сократится, поскольку усвояемость продуктов питания значительно улучшается. В третьей группе продуктов находится мед. Это прекрасный натуральный сбор Сахаров.

Сахар, употребляемый массой населения, плохое подобие меда. Для того, чтобы он мог всасываться в кровь, сахароза должна пройти несколько биохимических превращений. Ни у каждого чело­века кишечник готов осуществить эти реакции. Более того, состав­ляющие меда присоединяют к себе ионы кальция, так необхо­димого для ежедневного обмена веществ. К сожалению, этого не учитывает наша повседневная практика. С возрастом у человека ослабевает функциональная способность и перистальтика кишеч­ника. Кальций не попадает из продуктов питания в кровь, костная структура становится хрупкой, учащаются переломы. Травматологи сращивают кости, на гипсовые повязки уходят десятки тонн гипса, на долгие месяцы человек лишен общественно полезного труда, а ведь этого могло бы и не быть. Ежедневное потребление одной столовой ложки меда обеспечивает уже через 20 минут опти­мальную концентрацию ионов в крови, которая удерживается в те­чение суток. Об этом свойстве меда прекрасно рассказал доктор Джарвис в книге «Мед и другие естественные продукты».

Особое место в таблице совмещения из продуктов уделено дыне. Она вынесена отдельно, т. к. никакого совмещения не терпит. Дыня — продукт-санитар, способствующий очистке желудочно-кишечного тракта. И есть ее следует, не совмещая ни с чем, т.е. употреблению должен предшествовать перерыв в приеме пищи — 2 часа, после нее также нельзя ничего есть 2 часа. Вспомните реакцию желудочно-кишечного тракта у многих детей послы дыни: рвота или понос. Понос наступает как выброс залежавшихся в ки­шечнике каловых масс. Рвота чаще всего наблюдается у тех, кто страдает запорами. Для более полезного употребления дыни всего лучше устраивать дынные дни.

Теперь о молочных продуктах. С возрастом человек теряет способность расщеплять основные составляющие молока («Теория адекватного питания» акад. А. И. Уголев). Молочные продукты очень часто даже с раннего возраста становятся фактором, нару­шающим обмен веществ в целом. Такие болезни, как образование камней, язвы желудка, кишечника, колит, гастрит, диабет, дисбактериоз, полиартрит, остеохондроз, прогрессируют от употреб­ления молочных продуктов. Молоко не терпит никаких смесей. А ведь для вскармливания детей применяются смеси. Каша ман­ная и смеси обязательно спровоцируют у ребенка запоры. Отмените этот механический бездумный конгломерат, кормите ре­бенка молоком отдельно от крупы, и кишечник восстановит свою моторику. Творог со сливками или молоком усвоится у ребенка, а творог с сахаром и хлебом, запитый чаем, создает запоры. Посмотрите на наших гипертоников, это они — основные потреби­тели творога и основные покупатели слабительных, а затем посе­тители кабинетов проктолога.

При нынешнем отношении к вскармливанию младенцев естествен­ная способность переваривать молоко у ребенка нарушается очень рано. Дети сплевывают молоко, отказываются его есть. Подмешивая сладости, крупы и пр. к молоку, мы изменяем ес­тественный вкус этого продукта, обманываем инстинкты ребенка, приучаем организм принимать и перерабатывать его. Со временем организм найдет места складирования неусвоенных компонентов молока. Эти места станут очагами болезненных симптомов. Симптомы будут снимать, «лечить болезни», а молоко будет поступать в организм. Причина нарушения обмена веществ не будет устранена. Она будет действовать. Так создается ситуация хро­нических болезней. Начинать лечиться лучше всего с полного отказа от молочных продуктов, очистки кишечника, а затем суставов и т. д. Удивительно меняется внешний вид и состояние человека, отказавшегося от молочных продуктов. Более живой цвет лица, очищается кожа ушей, носа, яснее глаза, уходят отеки, боли в суста­вах, в кишечнике, отступают запоры.

О молоке хотелось бы сказать как об удивительном продукте, идеально сочетающем белки и углеводы. Это пища детеныша, бурно растущего организма. Это как цемент, без которого немыслимо построить дом. Но когда дом построен, только безумец станет возить в его комнаты цемент только потому, что это прекрасный стройматериал. В помещении с излишним цементом задыхаешься. Нечто подобное происходит с нашим здоровьем, если мы, люди, чей организм уже не требует такого мощного стройматериала, как молоко, будем продолжать его есть. Жизнь задыхается в таком теле.

Несколько слов еще об одном весьма коварном продукте — бульонах. Это растворы альбуминов, добытых кипячением костей или мяса. В самом элементарном учебнике анатомии в разделе о желудочно-кишечном тракте есть справка о том, что на пере­варивание бульонов организм несет затраты, в 30 раз превышающие затраты на переваривание мяса. Видимо, мясо, как естественный продукт, содержит в себе удобное для человека сочетание белков, балластных веществ, создающих благоприятную ситуацию для его расщепления. Бульоны же, как искусственный продукт, этой спо­собности не имеют. Тогда непонятно, из каких соображений ослаблен­ного больного потчуют бульонами, а не мясом. Разве ему 30-кратные расходы на пищеварение полезны?

Да и вообще в организации лечебного питания есть парадоксы. В лечебных учреждениях легкий, как правило, ужин рекомендуют съесть за 2 часа до сна. Тогда из каких соображений после сытного до отвала обеда всех укладывают на «тихий час»? Это что же за установка такая, не имеющая ни капли логики?

Но вернемся к схеме совместимости продуктов. В том случае, когда они совмещены неправильно, и это повторяется изо дня в день, выделение пищеварительного секрета не обеспечивает полного пере­варивания пищи. Она проходит по тонкому кишечнику, где часть питательных веществ всасывается, а часть пленкой «накипи» осе­дает на стенках кишечника и «замуровывает» его всасывающую и пищеварительную систему.

Основная же часть непереваренной пищи при этом скапли­вается в складках-карманах толстой кишки Толстая кишка напол­няется непереваренными продуктами Они обезвоживаются и ком­пактно укладываются в складках толстой кишки, где хранятся долгие годы. Такой кишечник становится источником общей интокси­кации организма: ведь всасывающая поверхность кишечника взрос­лого человека превышает 300 квадратных метров. В «Русском лечебнике» Куренного приведены копии рентгеновских снимков толстой кишки с зонами забора различными органами питательных веществ, витаминов, энергии из толстой кишки Что может полу­чить орган из растянутой, набитой каловыми камнями много­летней давности толстой кишки. К тому же слизистая такой кишки иссушена слабительными, имеет очень слабый мышечный слой, плохо кровоснабжается. Кровь такого человека требует больших усилий для обезвреживания.

Нормально функционирующий и своевременно освобождающийся кишечник является как бы мощной «корневой системой» чело­веческого организма. В каком состоянии «корни», в таком состоянии и все тело. Толстая кишка — это место окончательной утили­зации пищи. Фактически без изменений доходит до толстой кишки клетчатка, балластный продукт зерновых — отруби в хлебе, крупах, оболочках фруктов, овощей. Обеспечивая перистальнику в верхних отделах кишечника, в толстой кишке, большая часть клетчатки подвергается гидролизу. Это «топливо» нашей внутренней печки, вокруг которой обогреваются все органы брюшной полости. В чистой толстой кишке нормально питающегося человека темпе­ратура всего на 1—3 градуса выше, чем в теле вообще Как на теплой плите, устроился в ее горизонтальной части желудок. В разных частях плотно прижались к ней печень, поджелудочная железа, мочеполовые органы и т. д. Она обеспечивает оптимальный температурный режим для функционирования внутренних органов. Забитая каловыми камнями кишка, как правило, имеет чужеродную микрофлору. Питание такого человека обычно — щадящая диета, обедненная клетчаткой. «Топлива» нет, температура толстой кишки с завалами каловых камней ниже обычной. Внутренние органы не имеют оптимального температурного режима и дают сбои при функционировании.

При длительном нарушении законов питания нарушается, по словам монгольского ученого Шагша, «формула жизни», выте­кающая из способности нашей толстой кишки питать нас, обес­печивать иммунную защиту и не допускать пищевой интоксикации. В случае завалов в толстой кишке ее размеры увеличиваются многократно. Брюшная полость становится вместилищем огромного неподвижного мешка с каловыми камнями. Она вытесняет из по­ложенных мест внутренние органы, занимая все новые и новые объемы. Она поджимает диафрагму, главную дыхательную мышцу и выключает ее из процесса дыхания. Теперь в акте дыхания станут участвовать только межреберные мышцы. Объем легких резко сократится. Каловые глыбы вытеснят печень, твердым камнем займут мочеполовую систему мужчин, расположенную между прямой кишкой и копчиком.

Резко сократится полезный объем для расположения тонкой кишки, подвижность ее уменьшится. Нижняя часть прямой кишки особенно пострадает: вены ее будут передавлены. Они выпятятся в геморроидальной зоне в виде кровавых шишек. Это уже гемор­рой. Неисчислимы поражения органов, что возникают по причине постоянно грязной толстой кишки.

И какое бы лечение этим болезням ни предлагалось, все это замкнутый круг борьбы со следствием внутренней грязи, борьбы с симптомами, а причина кроется в нарушенной «формуле жизни», заложенной в толстой кишке.

Чтобы избавиться от первопричины многих заболеваний, надо выносить из организма все, что, как на свалке, копилось годами. И народная медицина хранит в этом плане свой опыт.

В давние времена, когда о теории калорийности питания еще не думали, много веков в оздоровлении людей пользовались понятиями Галлена, врача доисторических времен. Согласно его теории, всякая пища, -пройдя через кишечник, должна стать частью крови. Если человек заболевал, из его питания в первую очередь исключали трудно усвояемые продукты, белки. Чтобы не допустить поступления в кровь токсинов, кишечник тщательно промывали клизмами.

Самые разные трактаты древних ученых подтверждают важность содержания кишечника в чистоте, как обязательного условия под­держания здоровья.

Русская церковь донесла из X века апокриф о том, как быть здоровым. Обращаясь, к больным людям, врачеватель из секты асеев-терапевтов, I в.н.э. говорит: «Силы человеческие, Вы забыли, чьи Вы дети. Ваша мать — Земля. И все, кто живут на Земле, должны жить по законам Природы. Здоровье — естественное состояние Человека. Болезнь — это ответ Природы на неразумное поведение Человека. Чтобы стать на путь здоровья, попросите у Матери-Земли трех помощников — Ангела воды, Ангела воздуха, Ангела света. Первым' придет на помощь Ангел воды. Найдите большую тыкву с полым стеблем в рост человека, очистите ее изнутри, заполните водой, прогретой в реке солнцем. Повесьте тыкву на дерево, а стебель вставьте себе в кишечник сзади. Станьте на колени и приклоните голову низко к Земле/ Молите Мать-Землю избавить Вас от грехов, что нажили вы в обжорстве. Когда вода, омыв кишечник, выйдет из Вас, Вы своими глазами увидите, своим носом ощутите, Вы своими пальцами можете попро­бовать, какие омерзительные камни Вы носили в себе. Как быть Вашему телу здоровым, а разуму незатуманенным? И так про­должайте всю неделю, воздерживаясь от сытной пищи. Только тогда Вы познаете, какое это счастье — жить в чистом теле. И сделайте один, единственно возможный для разумного человека вывод: человек, омывающий себя только снаружи, подобен гробнице, заполненной зловонными камнями и украшенной дорогими одеждами».

Далее в апокрифе следуют процедуры закаливания в воде, на солнце, воздушные процедуры. Питание, если внимательно вчитаться, минимальное. А молоку отводится только один месяц в году — декабрь.

Знакомство с апокрифом — проповедью о здоровом образе жизни из I в.н.э. окончательно укрепило меня в мнении, что для восстановления здоровья прежде всего необходимо:

 

ШАГ  ПЕРВЫЙ.    ПРОМЫВАНИЕ    КИШЕЧНИКА

 

В два литра охлажденной кипяченой воды добавить столовую ложку сока лимона, залить все это в кружку Эрсмаха. Поло­жение на локтях и коленях. Вдыхать ртом, живот расслаблен. Лучшее время для проведения процедуры — с 5 до 7 утра, но для удобства можно провести и вечером, перед сном. 1-я неделя — ежедневно; 2-я неделя — через день; 3-я неделя — через 2 дня; 4-я неделя — через 3 дня; 5-я неделя — 1 раз в неделю.

Эта процедура поможет избавиться от геморроя. Для полного приведения в порядок всего пищеварительного тракта через 5—6 месяцев можно провести промывание подсоленной водой по системе Шанк-Прокшлана. Проведя чистку кишечника, одновременно нужно начать правильно сочетать продукты.

Частое употребление лекарств, дрожжевого теста, молока обу­словливает заселение желудочно-кишечного тракта чужеродными микроорганизмами — нонилиями, дрожжами, стафилококками. Эти паразиты внедряются в слизистую пищеварительных путей, питаются нашей кровью, а в итоге выделяются продукты жизнедеятельности, часто ядовитые и столь радикально влияющие на процессы нашего жизненного цикла, что врач, обнаруживший дисбактериоз, как сопутствующее заболевание, с трудом разграничит симптомы основной болезни от симптомов, вызванных бесконечно страшной, абсолютно непредсказуемой деятельностью паразитов желудочно-кишечного тракта. Для борьбы с дисбактериозом применимо лечение чесноком.

 

ШАГ    ВТОРОЙ     БОЙДИСБАКТЕРИОЗУ

 

В течение недели — двух утром натощак съедать (без хлеба) зубок чеснока — за час до еды и зубок вечером — через два часа после ужина. Признаком исцеления будет прекращение вспу­чивания желудка после приема пищи. Процессы брожения не будут мучить „человека. Лечение чесноком в особо запущенных случаях вызывает жжение пищевода и желудка. Все правильно. Убивая паразитов, сок чеснока всасывается в обнажившиеся ранки, где проживали паразиты. Не исключено повышенное сердцебиение. Ведь чеснок — единственный продукт, содержащий в себе раство­ренный германий. Этот элемент укрепляет «пружинную» систему всех наших клапанов.

Убирая паразитов из своих пищевыводящих путей, следует еще раз вспомнить о том, что наш желудочно-кишечный тракт является биохимическим раствором, превращающим пищу в те химические формы, которые способны стать частью нашей крови, или те формы, которые должны будут эвакуированы из орга­низма.

Чтобы эта биохимическая переработка состоялась, нужно создать для нее абсолютно определенный биохимический потенциал, так называемый показатель РН среды. В природе для естественного поддержания показателя РН среды хорошо используется яблочный уксус. Его благоприятные свойства, его влияние на пищеварение, поддержание оптимального режима обмена веществ описаны в ра­боте Джарвиса «Мед и другие естественные продукты». Наша отечественная промышленность выпускает уже несколько лет яб­лочный уксус, но, как всегда, дело не доведено до конца — нет рекламы на эту прекрасную добавку к пище. А ведь скольких людей избавил бы яблочный уксус от болей в желудке, запоров, геморроя, гастритов, болей в суставах, от совершенно беспо­лезно и даже с вредом для почек и печени употребляемых баралгина, амидопирина, анальгина и т. п.

Многие искали ключ к созданию оптимального щелочно-кислотного потенциала. Так, в работах Караваева и его последователей указаны рецепты толченой яичной скорлупы, хитинового покрова раков и крабов. Думаю, что это опять симптоматичный подход к проблеме. Это ощелачивание среды искусственным путем, когда снимается следствие — нейтрализуется избыток кислот, выделяемых организмом.

Употребление яблочного уксуса, как показывает Джарвис, прекрасный фактор естественного поддержания РН среды пище­варительного тракта в оптимальных пределах.

Приводя в порядок желудочно-кишечный тракт, надо всегда помнить, что уникальный ферментативный гормонально-секреторный аппарат его слизистой является той точкой соприкосновения среды с нашим организмом, через которую элементы внешней среды будут подготовлены служить нашему телу. Далее дело за всасывающей функцией. Как мудро, эффективно, экономно все распределено природой! Всасывающая поверхность кишечника человека — 300 квадратных метров. Это мощный «электрический насос» с уни­кальной осмотической, избирательной и антисептической системами. Как же много надо приложить усилий человеку, чтобы к 20— 30 годам вывести все из строя!

Для восстановления всасывающей способности слизистой желу­дочно-кишечного тракта хорошо использовать настой из овса. Мы готовим овсяные отвары следующим образом: овес промыть, просушить, смолоть. Засыпать в термос 2 ст. ложки молотого овса и залить 0,5 литра кипятку. Настаивать 3—4 часа. Такой настой хорош для восстановления здоровья рожениц, потерявших много крови, реабилитации в послеоперационный период (только не бульон, который переваривается в 30 раз труднее мяса). Настой из овса хорошо использовать для кормления грудных детей, если нет молока в груди, при лекарственных аллергиях, анемии, сахарном диабете, пониженной кислотности, хронических болезнях легких, нарушенной перистальтике. Настои овса способ­ствуют восстановлению железистой поверхности кишечника, же­лудка, паранхимотозной ткани, восстановлению естественного им­мунитета.

 

ШАГ    ТРЕТИЙ.    ОЧИСТКА    СУСТАВОВ

 

5 гр. лаврового листа опустить в 300 мл. воды и кипятить в течение 5 мин. с последующим 3—4-часовым настаиванием в термосе. Раствор слить и пить маленькими глотками в течение 12 часов (все сразу нельзя — можно спровоцировать крово­течение). Процедуру повторять 3 дня. Через неделю ее можно повторить.

Очистка суставов проводится после тщательной очистки кишечника. В противном случае залежи кишечника растворяются раньше, чем отложения солей в суставах, и дадут явления почесухи, кра­пивницы. На курс лечения требуется 30 гр. лаврового листа. В первый год проводите четыре курса Раз в квартал, далее — 1 раз в год. Это поможет избавиться от отложения солей в суставах, от погодных болей, суставной усталости. А может быть, даже тот, кто поставил Вам диагноз: остеохондроз, инфекционный не­специфический полиартрит, произнесет свое магическое: «Ошиблись в диагнозе».

 

ШАГ    ЧЕТВЕРТЫЙ    ОЧИСТКА    ПЕЧЕНИ

 

Очистка печени должна производиться регулярно, т. к. в печени происходит очистка крови от биллирубина, остатков красных кро­вяных телец, отживших свой век (120 дней). В том случае, когда состояние чудесных клеток и сосудистых мембран между желчными протоками и капиллярами в печени соответствует заданным Природой параметрам, биллирубин отфильтровывается и уходит с желчью в 12-перстную кишку или желчный пузырь и в даль­нейшем выбрасывается через кишечные пути.

Часть биллирубина остается в крови, часть выпадает в осадок в желчных протоках, как бородавки на стенках проток. Фильтрирующая способность печени резко сокращается, увеличивается со­держание биллирубина в крови. При накоплении желчи в желчном пузыре концентрация ее выше, чем в протоках в несколько раз. Здесь также выкристаллизовываются камни из биллирубина. Они могут попасть в пузырь также по протокам с желчью. Часть желчных проток затромбировано коричневато-желтыми, как воск, пробками холестерина. Очистку печени надо проводить регулярно, соблюдая следующие условия:

1.   Кишечник   должен   быть   чистым,   без   запоров   и   завалов, чтобы   извергающиеся   из   печени   шлаки    (черная   застоявшаяся желчь,   холестериновые  пробки,   биллирубиновые   камни)   без   за­держки   вышли  через   заднепроходное  отверстие  и   не   могли   бы стать объектом вторичной токсикации из кишечника.

2.  Нежелательно   искать  замен   лимону   и   оливковому   маслу.

3.  Перед  очисткой  печень тщательно  подготовить вегетариан­ским питанием (лучшие результаты дает уринотерапия).

4.  Строго соблюдать биологически целесообразный час очистки (с 19 до 20 часов).

5.   К  очистке   приступить   с  твердой   уверенностью   в   мощных созидательных    и    реконструктивных    способностях   своего   тела. Полная уверенность и никакого страха.  Ни в начале процедуры, ни   во   время   выбросов   шлаков,   когда   обнаружите   множество зеленых чешуек биллирубина, больших размеров (с грецкий орех) размягченных камней, холестериновые пробки. Очистка печени ес­тественна    и    необходима,    как    генеральная    уборка    жилища

Очистка печени. Для процедуры использовать 300 гр. оливкового масла и 300 гр. лимонного сока.

1-й день сделать клизму и весь день питаться свежим яблочным соком в любом количестве. 2-й день сделать все то же самое 3-й день — то же самое, но питаться свежим яблочным соком до 19 часов (в это вдемя, согласно суточному биоритму, печень расслабляется). Потом лечь в постель, положить грелку на область печени и пить через каждые 15 мин. масло с соком в следующем порядке: 3 ст. ложки оливкового масла и сразу 3 ст. ложки сока лимона.

Выброс шлаков обычно проходит в три приема в течение суток. Если очистка производится на основе уринотерапии, то 1-й выброс камней проходит уже через 4—5 часов, 2-й через 7—8, 3-й через 9-10 от начала процедуры. Через полтора-два часа после начала процедуры можно сделать клизму, позавтра­кать соком, легкой кашей или фруктами, через 12 часов сделать еще одну клизму. В течение недели — вегетарианское питание. Кишечник еще будет выбрасывать шлаки, кал будет светлого цвета.

В первый год процедуру можно проводить раз в квартал, затем раз в год. Такая профилактика печени необходима, чтобы создать оптимальные условия для работы нашей главной лабора­тории по очистке.

 

ШАГ    ПЯТЫЙ     ОЧИСТКА  ПОЧЕК

 

Лучше проводить летом в арбузный сезон. Для этого следует запастись арбузами и черным хлебом. Это станет вашей диетой на неделю. Если в почках, в мочевом пузыре имеются камни, то наиболее подходящим моментом их выведения следует избрать час биоритма почек — два — три часа ночи. В это время надо принять теплую ванну и постараться совместить ванну с едой арбуза. Процедуру можно повторить через 2—3 недели до полу­чения результата

Есть еще один способ очистки почек — использование пихто­вого масла. Для проведения курса очистки необходимо 20—25 гр. пихтового масла и сбор следующих трав: 50 гр. душицы, 50 гр. шалфея, 50 гр. мелисы, 50 гр. спорыша.

Трава измельчается до состояния крупного чая. В течение недели — питание вегетарианское, с приемом чая из сбора трав с медом. На 7-й день за 30 минут до еды проделать следующую манипуляцию: подготовить 100—150 мл настоя из трав, добавить 5 капель пихтового масла, размешать и выпить через соломинку, чтобы предохранить зубы от разрушения. Прием настоя с пихтовым маслом проводить три раза в течение пяти дней

Результаты очистки почек станут обнаруживаться через не­сколько дней в течение месяца и более. Это будут тяжелые бурые масляные капли с пихтовым маслом, появляющиеся вместе с мочой. Они легко размазываются, иногда со скрипом от песка в них.

 

ШАГ    ШЕСТОЙ.   ОЧИСТКА  ЛИМФЫ    КРОВИ

 

Тут можно рекомендовать, по методу доктора Ускера, составить следующую смесь: 900 гр. сока грейпфрута, 900 гр. сока апельсина, 200 гр. сока лимона, 200 гр. талой воды, приготовленной в хо­лодильнике. С утра приготовить столовую ложку глауберовой соли, растворить в 10,0 гр. талой воды и. выпить этот раствор.

Лучше после этого погреться в бане и принять теплый душ. Потоотделение будет сильным. Через каждые 30 мин. выпивать по 100 гр. соковой смеси. Процедуру проводить три дня.

 

ШАГ СЕДЬМОЙ ОЧИСТКА СОСУДОВ

 

Приготовить смесь: 1 стакан укропного семени, 2 ст. ложки валерианового корня молотого, 2 стакана меду натурального. Засыпать эту смесь в термос и долить кипятком до 2-х литров, настаивать сутки, а затем принимать по 1 ст. ложке за 30 мин. до еды.

По указанным этапам очистки тела надо идти последовательно. Многие во всем, какая болячка ни случилась, уповают на рус­скую баню. А ведь и очистку в парной тоже следует начинать только после очистки кишечника. Ведь тепловой удар причиной имеет лавинообразное поступление шлаков через кишечный барьер при нагреве тела.

Выполняя указанные выше манипуляции по очистке тела, смело включайтесь в хороший режим физических тренировок — оздоровительный бег, статическая гимнастика, закаливание холодной водой и жаром (баня с парной и обливанием). Не бойтесь ослож­нений, ведь от прежнего человека остались только фамилия, имя, отчество да природный проект — генный код для формирования тела. Помехи же значительно сократились. Тренировки нашего очищенного тела не будут более методом вытряхивания насухо шлаков, а превратятся в способ укрепления всех систем орга­низма в оптимальном режиме и в условиях значительно пони­женного риска. Удивительные изменения в организме человека при прохождении очистки отмечает иридодиагностика. Исчезают многие дефекты радужной оболочки.

Теперь каждый сможет обрести утерянную интуицию, станет более мобильным к изменениям окружающей среды, которые, увы, происходят не в лучшую сторону. Создать для себя идеальный микроклимат «под колпаком» не удастся. Есть только один способ выжить — ввести свое тело в режим наибольшего соответствия законам Природы.

Помятуя о выводах В. И. Вернадского: «ни один вид не может жить в создаваемых им отходах...», мы должны так организовать свою жизнедеятельность, чтобы от потребления продуктов в теле оставалось минимальное количество шлаков. Знание обязывает навести порядок в собственном теле в первую очередь, как в запо­ведном уголке Природы.

НАДЕЖДА СЕМЕНОВА.

 

ГЛАВНАЯ   С А Й Т   Н О В И Н К И   КЛЕО     ЗДОРОВЬЕ